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皮肤养生

来源:非凡医院 时间:2010/1/27 关键词:

    皮肤养生秘诀一:适度而正确的洗脸

  1.你选用的洗脸产品应在洗完脸后让你觉得清爽却不会过度干燥紧绷。

  2.有些人觉得一天要洗好几次脸,并使用刷子、磨砂膏等产品。其实一天洗脸的次数以2-3次为佳,用温水、用双手轻柔按摩数十秒即可。

  3.洗完脸后用毛巾轻轻拍干即可,过度用外力洗脸会加重刺激皮肤,反而不好。

  4.不应过度迷信洗脸产品中添加的其它成份,如美白、保湿、抗痘等。毕竟洗脸时这些成份仅停留在脸上数十秒即冲洗掉,不必期望会带来很大成效。

  5.若有上妆的人,可先用卸妆乳卸妆后再洗脸。除非有上浓妆,否则不太需要卸妆油或强力卸妆液。

  皮肤养生秘诀二:选择适当的保养品

  1.保养品使用适当的时机,是洗完脸或洗澡后用毛巾拍干肌肤之后马上擦,如此保养品才能让适量的水份〝锁〞在皮肤上。

  2.干性肌肤的保养品以保湿、滋润度高者为佳;油性肌肤则擦一些化妆水即可;千万不要一罐保养品用一整年,因为肌肤是动态的,应依环境、气候、年龄选择合适的保养品。

  3.不必迷信产品,适合自己的肤质就是好产品!但也别用来路不明、标示不清的保养品;若成份都没写,即使医师也不知如何使用呢!

  4.一些肤质敏感的人,则应尽量选用不含香料、防腐剂及特殊成份(如A酸、果酸、水杨酸、维生素C)的产品,以免对肌肤造成刺缴。

  5.特殊诉求的保养品。敏感肌肤的人尽量别使用这类的保养品,如A酸可抗老防皱,果酸、水杨酸可加速皮肤角质代谢,维生素C可抗氧化及美白等。可依各人需求依指示使用。

  皮肤养生秘诀三:每天做防晒

  紫外线是肌肤老化的杀手,要肌肤美美的,就每天都不能偷懒喔。

  总之,适度的清洁、适当的保养品、适宜的防晒就是保养肌肤的不二法门。听起来是不是很简单呢?

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