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让你的脸苗条起来

来源:非凡医院 时间:2009/1/15 关键词:

  爱美的你是否会在某一天早晨起床时看到一张“珠圆玉润”的脸庞而花容失色呢?其实这都是浮肿惹的祸。造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐。消除这类浮肿有几个简单易行的小技巧:
  
  1、不要长时间听低重音的音乐,听此类音乐会使身体长期处于紧张状态,神经更加兴奋,而无法放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。
  
  2、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,身体会产生紧张感。良好的睡眠,是消除浮肿的方法。
  
  3、洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
  
  另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的。

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