芳香疗法是SPA优良资产，至于精油，则要算芳香疗法中不可或缺的圣品了，是整个疗程里最经典的灵魂。

精油，通常是一种经过蒸馏、冷压或萃取的浓缩液，有所谓化学精油、药物精油、芳香精油之分，而在SPA中所使用的便属于（芳香精油AROMA），严格来说，一瓶好的精油，对身体产生正面且积极的能量相当大，若使用得宜，甚至可收事半功倍之效。所以，到专业SPA去依个人体质，选购一瓶最质纯精良的精油，并学习最正确的使用方法，是人生过程中获得健康、享受细致的步。

就功能上而言，因为精油本身具有高渗透性，故能促进身体机能，如细胞再生、肌肤杀菌、解乏排毒等效用，和目前风行的SPA疗程有着异曲同工之妙，两者相辅相成，更能提升附加价值，例如在SPA透过皮肤的按摩，使精油进入体内血液而输送至全身；或者，亦可藉其挥发性，让香味经由刺激嗅觉神经的方式，进而对人体机能产生影响。

　　仔细分析精油在按摩时所需的吸收时间，一般来说，按摩3分钟会透到表皮层，5分钟会渗透至直皮层，10分钟则渗透至血液与淋巴液中。而且，因精油位阶的不同，按摩约在20至60分钟即可对人体系统产生极佳的疗效。紧接着，体内循环系统好的人，精油约在3-6小时内可陆续排出体外；而循环不佳者，约14小时后，精油才能排出。

另外，使用精油有其必须注意的地方。由于精油的浓度较高，所以应避免在眼睛周围使用，其他如三岁以下儿童、高血压或羊癫疯患者、肿瘤或其它重大疾病患者亦不宜使用；至于孕妇，则可透过专业芳疗师推荐，使用（少部分）对孕期有益无害的精油，同时还有保持心情愉快、改善不适的帮助。

　　此外，目前芳香疗法的运用除了按摩及薰香之外，还有沐浴、足部泡浴、贴敷法等，其松驰紧张情绪的效果不亚于镇静剂和止痛剂，但绝无成瘾性和刺激性，实是精油在21世纪如此受欢迎的主因。