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如何防止眼袋

来源:非凡医院 时间:2009/2/11 关键词: 眼袋

★眼袋:

长期疲劳造成眼周微循环不畅,皮肤松懈下垂,弹性降低,堆积多余的脂肪。

★水肿:

新陈代谢能力降低,眼部微循环不畅,多余水份不能排除。睡前喝水较多是一种原因,有时眼睛过度疲劳、晚睡,第二天早晨还没有苏醒就强行起床,也会造成水肿。在温度、湿度都较高的夏季也比其他时候更容易出现。

★干纹:

因为眼周皮肤较其他部位皮肤更薄,储水能力较差,容易干燥;加上眼部较明显的动作、表情,形成干燥纹。干纹可称之为“假性皱纹”,如能及时补充水份,即可在较短时间内消失。

★细纹:

随着年龄的增长和各种侵害的积累,皮肤新陈代谢速度减缓,弹性降低,胶原蛋白和弹力蛋白的合成减慢,眼皮由于缺乏骨胶原对表皮的支撑而产生皱纹;弹力素缺乏导致皮肤松弛。这种皱纹是不可去除的,只能通过护肤品来保养、改善、延缓率来增多。

1、用眼卫生文字、视屏工作者尤需注意不连续长时间用眼。经常远眺风景能舒缓眼部。不要狠揉眼睛。不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。避免不良表情,如:不戴眼镜,使劲眯眼看东西,眼睛长时间在阳光照射下工作,还有伏案午睡,将眼睛和面部压出皱纹等。

2、日常保护洗脸时不用太热的水烫;不要使劲搓眼部;不要长时间面对电脑、电视等;睡前不大量饮酒、喝水以免醒来眼周浮肿。常用西瓜皮、黄瓜片等贴眼有助于滋养保护。早晨或者晚上用冰箱中准备的冰棉花片敷眼能有效防治浮肿、黑眼圈。

3、饮食多吃富含胶原蛋白的食物,如鸡皮、猪皮、猪肘、鱼头鱼鳞汤等。

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