拥有一头柔顺光泽的秀发是每个女孩的梦想,看到广告里的模特都有着那么漂亮的头发,真让人羡慕。其实头发的呵护和身体、脸蛋一样，也是多方面的。

      首先，不应该每天洗头发，一般来说两天洗一次就可以了，否则太频繁的话发质会变干，容易折断。洗完以后也不应该用吹风机吹干，而应该用干毛巾稍微吸一下水后，再自然晾干，这样可以保持水分，起到滋润和保护的作用。

      还有休息的时候应该多对头皮进行一些按摩，这样不但可以放松大脑缓解疲劳，对头发的保养也有一定好处，实在是一举两得。此外饮食也要注意营养均衡，多吃点高蛋白的食物可以让头发更有光泽。