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美白祛斑的N个妙计

来源:非凡医院 时间:2009/1/6 关键词: 美白祛斑 祛斑 美白

    黑斑之预防及治疗:

    1. 防止毛孔阻塞,实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

    2. 多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

    3. 营养补充,并健全肝脏功能。

    4. 多食用含钙较高之食物。

    5. 保持愉快的心情,解除疲劳。

    6. 充足的睡眠。

    7. 妊娠前后作适的保养及护理。

    8. 避免长时间曝晒在日光下。

    9. 对紫外线,务必作好防护,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。

    10. 避免食用色素含量高之食物、饮料。

    11. 适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。

    为了预防黑斑,除了应随时保持精神愉快,注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑,除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质,并积极采行特殊保养。别忘了,好的保养之道在于“了解并做到”,你是否都具备了呢?

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