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美容祛斑常识

来源:非凡医院 时间:2008/4/29 关键词: 美容祛斑 祛斑 美容

东方女性的皮肤衰老不像西方人那样是以出现皱纹开始的,而是表现为色泽不均、暗黄多斑。也许你的肌肤白嫩有光泽,再配上得体的妆容和打扮,算得上是个美女。可是脸上那几个捣乱分子——黑斑点,要想办法美容祛斑就必须了解斑点形成的原因。下面为MM们介绍一些美容祛斑的常识:

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  斑点形成的成因:

 


  新陈代谢功能减慢,黑色素无法正常排出。

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  阳光对皮肤造成的累积性伤害。 健康生活

  生活紧张,作息无规律,内分泌失调,增加黑色素的异常分泌。

 


  使用含过量汞等重金属成分的化妆品,令肌肤遗留斑点。 健康生活

  鲜为人知的原因:

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  自制柠檬汁敷脸。

 

  想不到美白明星——柠檬竟然榜上有名?柠檬含有可以增白的维他命C成分,但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收,且更含有一种称为茄碱的成分,容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸,再晒太阳的话,出现色斑的机会更会大大增加呢!


  天然去斑饮食疗法:

  在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

 

  西红柿汁:

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 健康生活

  黄瓜粥:

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  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

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  柠檬冰糖汁:


  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

 

  黑木耳红枣汤:

 


  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  按摩过度:

 


  适度的按摩有助于促进血液循环和新陈代谢,每天一次,每次不超过5分钟为宜,且动作要轻快温柔。过度的按摩加速肌肤老化,更容易让色斑找到出头机会,不可不防。

  通过按摩促进脸部新陈代谢: 健康生活

  在每天的皮肤美容中,不可缺少的就是脸部运动。它的作用是运用手掌或手指韵律,来刺激皮肤的组织、肌肉、神经系统三个部分,并促进血液和淋巴的循环。

 

  当血液循环变得顺畅,氧气和营养成分就会及时被运送到各部组织,进而提高新陈代谢的速度。

  皮肤按摩终可达到三种目的:

 

  1.皮肤变得湿润而光滑。

    2.提高肌肉的收缩弹性,丰富脸部表情。

  3.刺激神经系统,调节全身机能。

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