腰臀比(WHR)和胸臀比(BHR)
花花公子、体育明星等昨日理想的身材比现在理想身材重23磅。现在成千上万的青少年都面临着肥胖和吃的过多的批评。模特的理想体形天天都在改变。
我们认为，只要我们自己喜欢，就可以去追求。现在越来越多的人跑步节食，追求完美。完美是一个神话，既清楚又简单。但身体的比例倒是实实在在的。
它们包括老的苹果和梨测量系统，腰臀比(WHR)，胸臀比（ BHR )等。
如你有细腰和正常的臀，你看起来好象一只梨。
WHR 是腰围和臀围的比，健康的未育女性为 0.67 至 0.80。男性一般为 0.85 至 0.95 。 WHR 是从形态上判断性激素水平、主要疾病危险、生育能力的可靠指标。
一般 WHR 为0. 7 被认为非常漂亮，0.8以上被认为可能不健康，如果确实是脂肪而不是肌肉的话。
如果臀部不大，这样的体形就好象苹果而不象梨！不要象一个橘子。如果你是健康的，不要过多的去考虑WHR 。如果你的体形不好，腰部没有肌肉，有过多的脂肪围绕着腰部和臀部，这不是一件好事。可能引起心脏病或糖尿病。但这不是说所有苹果体形的人都会生病。
胸臀比 - 大致与臀腰比差不多。虽然有一些人不是这样。对有一些人来说是越大越好。对于乳房大的人来说，除了可引起背疼或头痛外没有什么不好。
结论：
我们每个人不可能都成为名模、但这不表示我们都不美丽，因为我们每个人有自己的动人之处。但如果我们没有一个好的素养，对待别人非常粗暴－你一开口，你的美丽就荡然无存，但是这些人的气质很难改变。要注意自己的态度，不要浪费青春。
