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女孩子长胡子可以采用激光脱毛的方法去掉或者淡化。激光脱毛是一种非入侵式的物理治疗方法，它是利用激光的选择性作用原理，采用特定波长的激光光束照射女孩子长胡子的部位，使其能够顺利的穿透肌肤表层，达到长胡子的毛囊部位，让胡子毛囊中的黑色素吸收激光的能量，从而转变成热能加热毛囊，破坏毛囊的再生长能力，从而达到长久脱毛的效果。激光具有较强的选择性，因此不会对胡子周围的其他组织造成损伤。不过激光脱毛对生长期毛囊起作用，因此要达到理想的脱毛效果，需要一定的疗程，大概5~7次，每次间隔时间为1个月。

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