您好，很感谢您对非凡的信任，我是深圳非凡医疗美容医院的在线医生，希望我的回答可以对您有所帮助。

硅胶隆鼻术后是可以做仰卧起坐的，但是需要等到术后一个月之后，情况稳定了才能做。而且在硅胶隆鼻后做仰卧起坐要注意不要碰到鼻子，以免鼻子形态发生变化，那就得不偿失了。为了帮助硅胶隆鼻尽快的水分，可爱恢复期的时候做好相应的护理工作，如：术后48小时内进行冰敷，帮助硅胶隆鼻减轻疼痛和肿胀，72小时再换热敷，帮助硅胶隆鼻消肿恢复，一个星期左右就可以拆线了。硅胶隆鼻手术后，一定要采取半卧位休息，有助于血液循环，尽量不要低头，防止出血情况，同时减少面部的运动，不要戴眼镜等。在饮食上以清淡为主，不要辛辣刺激的食物，不能喝酒。如果根据隆鼻术后有少量的淤血情况，可以涂少量的*膏，或者撒些消炎粉使其干燥，之后让其自己慢慢愈合。

如果对硅胶隆鼻问题还存在疑问，或者想要了解更多这方面的知识，你可以直接点击免费在线咨询，在线专家会带给您更详细的解答。