◆ 乳房保健常识介绍：
成效：以下每个动作重复8-10次，坚实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部自然挺拔。
1． 把双手放在腋下，沿着乳房外围圆形按摩。
2． 双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3． 把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
成效：刺激胸部组织，让乳房长大。
1． 以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2． 双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3． 在双乳间做8字形按摩
◆ 理想乳房的标准：
1． 丰满，匀称，柔软而富有弹性
2． 乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间；
3． 两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴（由基底面到乳头的高度）为5-6厘米。
4． 形状挺拔，呈半球形状，有两种类型：
A． 挺立型：乳房张力大，弹性好，乳轴与胸壁几乎呈90度。
B． 下倾型：乳轴稍微向下，柔软且富于弹性。
5． 乳头，乳晕：乳头挺出，大小正常，颜色动人，不凹陷，不皲裂；乳晕大小适中。
【】隆胸整形应选择正规大型的医疗机构
生活美容和医疗美容的区别。
生活美容是指向顾客提供皮肤护理等生活美容服务项目，例：皮肤护理、修眉、足浴等项目。
医疗美容是指使用药物以及手术、物理和其他损伤性或者侵入性手段进行的美容，如：双眼皮、隆鼻、隆胸、吸脂、去皱、彩光（光子）等项目均属于医疗美容范畴。
因此女性朋友在选择做整形手术时，应选择正规大型的医疗机构，以免造成不必要的麻烦和纠纷，美丽才有保障。
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